mirmenn 님의 블로그

무더운 여름, 에어컨 없이는 버티기 힘들지만 전기 요금 폭탄은 피하고 싶으시죠? 올바른 사용 습관과 작은 관리만으로도 전기세를 크게 줄일 수 있습니다.1. 적정 온도 설정하기에어컨을 24~26도로 설정하면 쾌적함과 절전 효과를 동시에 누릴 수 있습니다. 1도만 높여도 약 7%의 전기 사용량을 줄일 수 있기 때문에 지나치게 낮은 온도는 피하는 것이 좋습니다.2. 제습 모드 적극 활용하기습도가 높은 날에는 냉방보다 제습 모드를 사용하는 것이 효율적입니다. 같은 전력으로도 체감 온도가 낮아지기 때문에 불필요한 전력 소모를 줄일 수 있습니다.3. 선풍기와 함께 사용하기에어컨과 선풍기를 함께 사용하면 냉기가 빠르게 순환되어 실내 온도가 균일해집니다. 에어컨 가동 시간을 줄일 수 있어 전기 요금을 절약하는 효과가 ..

1️⃣ 스케일링이란?스케일링(Scaling)은 치과에서 하는 치석 제거 시술을 말합니다.치석: 입 안에 남은 음식물 찌꺼기와 세균이 섞여 단단하게 굳은 것치석은 양치질만으로는 제거되지 않음치석이 쌓이면 잇몸 염증(치은염) → 치주염 → 치아 손실로 이어질 수 있음즉, 스케일링은 치아 건강을 유지하고 잇몸 질환을 예방하는 기본 치료예요.2️⃣ 스케일링 과정보통 30분~1시간 정도 소요됩니다.검사치과 의사가 치아 상태, 잇몸 상태, 치석 정도 확인필요시 X-ray 촬영치석 제거초음파 스케일러 사용: 진동과 물로 치석 제거수동 스케일러 사용: 칼 모양 도구로 손으로 꼼꼼히 제거치석이 잇몸 아래 깊숙이 있는 경우, 잇몸 속까지 청소치면 연마치아 표면을 깨끗하게 다듬어 잔여 치석 제거표면이 매끄러워져 세균이 덜 ..

주거 안정은 국민 생활의 기본입니다. 대한민국 정부는 저소득층과 청년, 신혼부부 등을 위해 다양한 공공임대주택을 공급하고 있습니다. 2025년에는 공급 물량 확대와 신청 절차 간소화가 추진되면서 더 많은 국민이 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 이번 글에서는 2025년 공공임대주택의 종류, 신청 자격, 절차를 자세히 정리합니다.공공임대주택이란?공공임대주택은 정부·지방자치단체·LH(한국토지주택공사) 등이 공급하는 임대주택으로, 시세보다 저렴한 임대료로 장기간 거주할 수 있는 주거 복지 제도입니다. 소득 수준과 가구 형태에 따라 영구임대, 국민임대, 행복주택 등으로 구분됩니다.2025년 주요 변화공급 물량 확대: 수도권과 지방 거점도시에 총 10만 호 이상 추가 공급신청 연령 완화: 청년층 대상 연령 상한 ..

2025 신혼부부지원 정책 총정리: 주거, 금융, 복지 혜택까지대한민국 정부는 혼인 초기의 경제적 부담을 줄이고 안정적인 가정을 꾸릴 수 있도록 신혼부부지원 정책을 운영하고 있습니다. 2025년에는 주거 지원 확대, 금융 대출 혜택 강화, 출산·양육 지원금 확충 등 다양한 변화가 시행됩니다. 이번 글에서는 신혼부부가 꼭 알아야 할 주요 지원 정책을 분야별로 정리했습니다.2025년 신혼부부 주거 지원주거 안정은 신혼부부 정책의 핵심입니다. 정부는 임대주택과 대출 혜택을 통해 초기 주거 비용 부담을 낮추고 있습니다.신혼희망타운 확대 공급: 전국 주요 도시에서 1만 호 이상 추가 분양신혼부부 특별공급 비율 확대: 공공분양 주택의 30% 이상 신혼부부 우선 공급전세자금 대출 금리 인하: 연 1.5%~2.0%의 ..

2025 청년내일저축계좌 총정리: 가입 조건부터 정부 지원 혜택까지청년들의 자산 형성을 돕기 위해 정부가 운영하는 청년내일저축계좌가 2025년에도 새롭게 개편되었습니다. 저축에 정부 지원금을 더해 목돈 마련을 돕는 이 제도는 청년층에게 매우 유용한 재테크 수단입니다. 이번 글에서는 2025년 청년내일저축계좌의 가입 조건, 지원 내용, 신청 방법을 상세히 정리합니다.청년내일저축계좌란?청년내일저축계좌는 근로·사업소득이 있는 청년이 매달 일정 금액을 저축하면, 정부가 추가 지원금을 매칭해주는 제도입니다. 만기 시에는 본인 저축액과 정부 지원금, 그리고 이자를 합산해 목돈을 마련할 수 있습니다.2025년 주요 변화가입 연령 확대: 만 19세~39세 청년까지 가능소득 기준 완화: 기준 중위소득 100% 이하 → ..

2025년 영구임대주택 제도 총정리: 입주 조건부터 신청 방법까지대한민국 정부는 서민 주거 안정을 위해 영구임대주택 제도를 운영하고 있습니다. 2025년에는 저소득층과 주거 취약 계층을 위해 입주 기준과 지원 정책이 일부 개선되었습니다. 이번 글에서는 영구임대주택의 개요, 입주 조건, 신청 방법, 임대료 및 지원 혜택을 자세히 살펴봅니다.영구임대주택이란?영구임대주택은 정부와 지방자치단체가 저소득 국민의 주거 안정을 위해 한국토지주택공사(LH) 등 공공기관이 건설·공급하는 임대주택입니다. 시세보다 훨씬 낮은 임대료로 장기간 거주할 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다.2025년 주요 변화신규 공급 물량 확대: 수도권과 지방 대도시 중심으로 약 2만 호 추가 공급입주자격 완화: 기초생활수급자 외에도 중위소득 ..

대한민국 정부는 2025년 경기 침체와 고물가 상황을 완화하기 위해 민생회복지원금 1차 지급을 확정했습니다. 이번 글에서는 1차 지원금의 지급 일정, 대상, 신청 방법, 그리고 사용처까지 한눈에 정리해드립니다.1차 민생회복지원금 개요2025년 민생회복지원금 1차는 서민 생활 안정과 소비 진작을 위해 가장 먼저 시행되는 정부 재정 지원 정책입니다. 1차 지원금은 저소득 가구, 청년, 소상공인을 중심으로 빠르게 지급되어 긴급한 생계 부담을 덜어주는 데 목적이 있습니다.지급 대상정부가 발표한 1차 지원금 지급 대상은 다음과 같습니다.소득 하위 70% 가구 (기준 중위소득 120% 이하)기초생활수급자·차상위 계층실직자 및 영세 자영업자만 19~34세 청년 구직자단, 고소득층이나 고액 자산 보유자는 지급 대상에서..

대한민국 정부는 경기 침체와 물가 부담 완화를 위해 2025년 민생회복지원금 2차 지급을 시행합니다. 이번 글에서는 2차 지원금의 지급 대상, 신청 방법, 금액, 사용처, 지급 일정을 자세하게 정리했습니다. 2차 민생회복지원금 개요 1차 지원금이 긴급 생계 지원을 중심으로 진행되었다면, 2차 지원금은 지원 범위를 넓혀 서민 생활 안정과 소비 촉진에 초점을 맞추고 있습니다. 특히 청년, 소상공인, 다자녀 가구 등 사회적 취약 계층이 더 많은 혜택을 받을 수 있도록 설계되었습니다. 지급 대상 확대 2차 민생회복지원금의 가장 큰 특징은 지급 대상 확대입니다.소득 하위 80% 가구 (기준 중위소득 130% 이하)기초생활수급자, 차상위 계층한부모 및 다자녀 가구만 19~34세 청년층, 신혼부부매출 감소 소상공인 ..

2025년 민생회복지원금 총정리: 신청 방법부터 지급 일정까지2025년 대한민국 정부는 물가 상승과 경기 침체로 어려움을 겪는 국민들을 위해 민생회복지원금 제도를 새롭게 추진하고 있습니다. 이번 글에서는 지급 대상, 신청 방법, 지원 금액 및 사용처를 한눈에 정리해드립니다. 민생회복지원금이란? 민생회복지원금은 서민 가계 부담을 줄이고 지역경제를 활성화하기 위해 정부가 직접 지급하는 지원금입니다. 2025년에는 특히 저소득 가구·청년·소상공인을 중심으로 지원이 확대되었습니다. 이는 단순한 일회성 지원이 아닌, 생활 안정과 소비 진작을 동시에 목표로 하고 있습니다. 2025년 지원금 주요 변화지원 대상을 기존 중위소득 100% 이하에서 120% 이하 가구까지 확대개인별 1회 지급이 아닌 가구 단위 지급 방식..